w 29

Wristcutters A Love Story znasz? Laska gra co z Ledgerem w Obłednym Rycerzu i Sin Eaterze grała. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-04-29 01:02:05

Duracell idz w pi,zdu Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-05-29 22:47:13

Witam, juz nieraz pewnie bylo, prosze powiedzcie mi czy np. Maka Lubella pelnoziarnista, rozni sie czyms od maki pszennej typ 1850 (graham)? Co myslicie o mace z pszenicy durum? Czym sie rozni owsiana od owsianej razowej? dzieki za pomoc z gory, pozdr. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2013-06-06 16:29:06 Lubella pełnoziarnista jest z 3 zbóż: [...]

ja kiedys miałem sasiada.emerytowanego psa.milicjanta.na emeryturze oddj**ało mu i śmieciarzem został/nap*****lałem mu z buta w drzwi zeeby go podk***ic za dzieciaka z kumplem.nie wiedzieelismy ze od 2 tygodni nie zył.co?smród na klatce był taki sam%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-06-07 16:48:29

jeżeli chleb żytni, razowy mi się znudził w jakie bułki mógłbym się zaopatrzyć, które mógłbym wrzucić na stałe do diety? Bułki rzadko kiedy mają tak dobry skład jak chleby pełnoziarniste. Zobacz na skład żeby najwięcej było mąki dobrej jakości i żadnych zbędnych dodatków barwników i polepszaczy. znalazłem bułki z mąki pszennej, żytniej, pestek z [...]

Siema mam takie pytanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_%25_bf-t276436.html z tego tematu wyliczylem sobie ze potrzebuje 3190 kcal ale jak obliczyc ile potrzebuje białka tłuszczy i węgli??? Zmieniony przez - kielbaska5 w dniu 2013-06-29 00:46:08 dajesz bialka 2,2-2,5g a wegle rozkładasz sobie w [...]

i co że przekracza bilans tylko tłuszczu? ale to skutkuje przekroczeniem bilansu całych kcal a jak ktoś ma ustalone b/t/w ale cały tłuszcze które ma dostarczy dziennie dostarczy z tłuszczy trans- nie przytyje, nigdzie nie było mowy że przekraczamy ilość tłuszczy tylko że dostarczamy je z trans źródeł Zmieniony przez - mariuszpruszek w dniu [...]

to po co robisz tą bieżnie? nie lepiej być na większym deficycie i szybko się wyciąć niż męczyć tą redukcje tygodniami? ile masz całego b/t/w i kcal a nie tylko o białku piszesz bo podczas chodzenia na bieżni spalam tłuszcz dodatkowo, z resztą tak poradził mi dietetyk kulturysta. w dni treningowe coś takiego - 2686kcal, 241g (36%) białko, 106g [...]

przy rozpoczeciu 1-4 et, musialby chyba zrobic 2-4tydz-5ed oraz 5,6tydz-6ed. to styka na 44 dni ale zaczynalbym od wiekszych dawek. a gdzie mozna dostac te epi co pisales (120caps)po dobrej cenie? bo te z GL po 90caps sa u pitbula i na allegro-ktoremu srednio ufam, ale w ostatecznosci... Zmieniony przez - luigio w dniu 2009-12-29 13:44:37

Możesz ćwiczyć z elementami siły, sam teraz pójde na taki plan, polega on na tym, że w podstawowym ćwiczeniu na daną grópę mięsśni w ostatnich 2 seriach robisz powtórzenia 1-6 Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Koszykowka + rugby jest chyba wszedzie, u mnie tez ) Ostatnio spotkalem sie z czyms takim: kazdy ma 3 rzuty osobiste, za 1 nietrafiony jest 10 pompek, 10 przysiadow i 10 scyzorykow w zwisie na drabinkach. Natomiast za kazdy trafiony kosz nie 10, a 5 wszystkiego Mozna bylo zaryzykowac rzucajac za 3 pkt, ale wowczas za nietrafienie bylo 30 [...]

siema placki,mam pytanie miksujecie żarcie?Jak tak to z czym chodzi mi głównie o kuraka jadł ktoś tune z colą? Zmieniony przez - bednar1989 w dniu 2009-05-29 13:41:06

Kajman to ten niby-twardziel z trwałą modulacją? Lol http://www.youtube.com/watch?v=FyVmPzF3E0Y Zmieniony przez - Jason-X w dniu 2009-05-29 14:24:20

do schoola to ty idź Zmieniony przez - bednar1989 w dniu 2009-05-29 14:31:49

moze chce ktos nokie 6230i za 50zl? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-05-29 15:37:36

hvj wie mnie znowu bierze jakieś choróbsko .. masakra.. ale twardo ide na siłke .. jutro też i pojutrze .. myślicie że lipa ćwiczyć pt sob nd ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-05-29 19:41:07

wróciłem wiem ze nie lubiecie bląd ale ja lubie Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-05-29 20:04:55

niechce pokazac cycków Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-05-29 20:08:23

nie poprostu nie lubie wlosów na ci.p.ce ewentualnie moze byc jakis pasek na górze, moja pani z poczatku lekko przystrzygala i lekko tylko depilowala, powiedzialem ze ja lubie bez włosów no i jest juz tak caly czas :) z reszta to dziala we dwie strony :P 400 week/testovis e2d Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-05-29 20:19:45

http://www.youtube.com/watch?v=ZHExOhik6nQ&feature=related do tego placka studa Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2009-05-31 19:29:46